Hétköznapi Áyurvéda

  Az Ayur-Véda a Hosszú-élet-Tudománya egy szentként tisztelt ősi írás, ami a mai Indiában maradt fenn.
Alapját képezte az öt elem tanon keresztül a kínai orvoslásnak, a tulajdonság (dosha) elméleten keresztül pedig a görög és a nyugati orvostudománynak.



  Napi időbeosztás

- Hétköznapi Áyurvéda - Napi időbeosztás - Az 5 legjobb reggeli

- Hétköznapi Áyurvéda - Napi időbeosztás - Az 5 legjobb esti tej recept

- Hétköznapi Áyurvéda - Rekviem a tejért

  - tél -

- Hétköznapi Áyurvéda - Háború A Tél Ellen - Az 5 legjobb hőterápiás ital

- Hétköznapi Áyurvéda - Háború A Tél Ellen - Az 5 legjobb hőterápiás étel

- Hétköznapi Áyurvéda - Háború A Tél Ellen - Az 5 legjobb hőterápia

- Hétköznapi Áyurvéda - Háború A Tél Ellen - Prószaológia

- Hétköznapi Áyurvéda - Háború A Tél Ellen - Tofurántotta

  - tavasz -

- Hétköznapi Áyurvéda - Méregtelenítés - Keserű zöldség diéta

- Hétköznapi Áyurvéda - Méregtelenítés - Banán diéta

- Hétköznapi Áyurvéda - Méregtelenítés - Cseresznye diéta

  - nyár -

-

  - ősz -

- Hétköznapi Áyurvéda - Az élet megfázás nélkül - Gyömbéres fekete tea

  Receptek

- Hétköznapi Áyurvéda - Maradék ételek felhasználása

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek

  Távol-kelet

  - indiai -

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Paratha

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Gyömbéres spárga

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Csicseriborsó curry

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Gyors dál

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Gyors khichri

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Sak

  - japán -

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Sült padlizsán, cikória és cukkini

  - kínai -

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Kínai jellegű párolt zöldség

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Paradicsomos, szezámos tofu

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Kínai pirított tészta

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Gyömbérszószos kínai spenót

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Kínai vegyes zöldség

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Csípős-savanyú leves

  - vietnami -

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Vietnámi palacsinta

  Közel-kelet és mediterrán

  - olasz -

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Párolt kelbimbó

- Hétköznapi Áyurvéda - Gyors receptek - Spenótos tészták

- Hétköznapi Áyurvéda - Penne Aglio Olio

  Receptek - Zöldség spirálozó

  - Hétköznapi Áyurvéda - Még gyorsabb receptek - Zöldség és gyümölcs spirálozó